Właściwości cykorii

Właściwości cykorii

Cykoria to roślina zimowa, w dystrybucji okazuje się od listopada do kwietnia, a więc w czasie, gdy niewiele okazuje się świeżych jarzyn.  Śmiało zatem możesz powstrzymać się od małowartościowych o owej porze roku s ...

Czytaj dalej
Ile witaminy C ma cytryna?

Ile witaminy C ma cytryna?

Ile wit. C posiada cytryna? I czy jedząc cytryny, można umocnić układ odpornościowy żołądka na zachorowania, grypę a także sezonowe zakażenia? Cytryna pobudza wytwarzanie enzymów z trawieniem a także mechanizmy tr ...

Czytaj dalej
Pierwszy raz w saunie. O czym pamiętać i jak się zachować?

Pierwszy raz w saunie. O czym pamiętać i jak się zachować?

Zdecydowana większość z nas korzysta z sauny, mimo wszystko wyłącznie nieliczni umieją to robić właściwie. Poniżej przedstawiamy parę wytycznych dla tych, którzy dopiero co rozpoczynają własną przygodę z ...

Czytaj dalej
Korzyści wynikające ze spożycia produktów fermenotwanych

Korzyści wynikające ze spożycia produktów fermenotwanych

Mleczne składniki fermentowane, wg Międzynarodowej Federacji Mleczarskiej, to produkty otrzymane z mleka pełnego, częściowo odtłuszczonego, w całości odtłuszczonego lub odtworzonego z mleka w proszku, poddanego fermentac ...

Czytaj dalej
Prozdrowotne grzyby - poznaj ich właściwości!

Prozdrowotne grzyby - poznaj ich właściwości!

Grzyby to wielkie królestwo organizmów pojawiających się we wszystkich strefach klimatycznych. Przyjmuje się, że każdego roku dokonuje się charakterystyki mniej więcej 1700 nowych rodzajów. W naszym ...

Czytaj dalej
Siemię lniane - zalety i właściwości spożywania

Siemię lniane - zalety i właściwości spożywania

Przechadzając się po punktach aptecznych czy sklepach zielarskich, zwykle możemy natknąć się na siemię lniane. Wśród jego kluczowych zastosowań wylicza się dolegliwości natury gastrycznej, lecz czy jedynie ta cech ...

Czytaj dalej
Skąd się wziął piercing?

Skąd się wziął piercing?

Piercing oznacza w języku angielskim „kolczykowanie” lub „przekłuwanie”. Jest to metoda uatrakcyjniania ciała polegająca na przekłuwaniu konkretnych miejsc ciała, przykładowo nosa, języka, warg, b ...

Czytaj dalej
Peeling - dlatego tak ważny okazuje się w pielęgnacji?

Peeling - dlatego tak ważny okazuje się w pielęgnacji?

Dlaczego kolorowe magazyny stale wspominają o cudownym wpływie peelingu na kondycję skóry? Czy rzeczywiście jego systematyczne przeprowadzanie się sprawdza? A jak wygląda proces złuszczania martwego naskórk ...

Czytaj dalej