Zastosowanie kozieradki

Zastosowanie kozieradki

Kozieradka to roślina, która znalazła wykorzystanie w diecie, kosmetyce a także lecznictwie dzięki swoim niepowtarzalnym cechom. Kozieradka między innymi łagodzi objawy schorzenia wrzodowej a także obniża zakre ...

Czytaj dalej
Właściwości i zastosowanie rumianku pospolitego

Właściwości i zastosowanie rumianku pospolitego

Rumianek pospolity to jedną z tych najbardziej popularnych a także znanych roślin medycznych. Surowcem zielarskim znajdują się wysuszone koszyczki. Rumianek pospolity (łac. Matricaria recutita) Wywodzi się ze wscho ...

Czytaj dalej
Właściwości lecznicze wiśni

Właściwości lecznicze wiśni

W Polsce podkreśla się dwa typy wiśni - sokówki a także szklanki. Te początkowe znajdują się ciemnoczerwone, czasami prawie czarne a także posiadają ciemny, barwiący sok. Szklanki okazują się odcienia jasnoczerwon ...

Czytaj dalej
Właściwości cykorii

Właściwości cykorii

Cykoria to roślina zimowa, w dystrybucji okazuje się od listopada do kwietnia, a więc w czasie, gdy niewiele okazuje się świeżych jarzyn.  Śmiało zatem możesz powstrzymać się od małowartościowych o owej porze roku s ...

Czytaj dalej
Ile witaminy C ma cytryna?

Ile witaminy C ma cytryna?

Ile wit. C posiada cytryna? I czy jedząc cytryny, można umocnić układ odpornościowy żołądka na zachorowania, grypę a także sezonowe zakażenia? Cytryna pobudza wytwarzanie enzymów z trawieniem a także mechanizmy tr ...

Czytaj dalej
Pierwszy raz w saunie. O czym pamiętać i jak się zachować?

Pierwszy raz w saunie. O czym pamiętać i jak się zachować?

Zdecydowana większość z nas korzysta z sauny, mimo wszystko wyłącznie nieliczni umieją to robić właściwie. Poniżej przedstawiamy parę wytycznych dla tych, którzy dopiero co rozpoczynają własną przygodę z ...

Czytaj dalej
Korzyści wynikające ze spożycia produktów fermenotwanych

Korzyści wynikające ze spożycia produktów fermenotwanych

Mleczne składniki fermentowane, wg Międzynarodowej Federacji Mleczarskiej, to produkty otrzymane z mleka pełnego, częściowo odtłuszczonego, w całości odtłuszczonego lub odtworzonego z mleka w proszku, poddanego fermentac ...

Czytaj dalej
Prozdrowotne grzyby - poznaj ich właściwości!

Prozdrowotne grzyby - poznaj ich właściwości!

Grzyby to wielkie królestwo organizmów pojawiających się we wszystkich strefach klimatycznych. Przyjmuje się, że każdego roku dokonuje się charakterystyki mniej więcej 1700 nowych rodzajów. W naszym ...

Czytaj dalej